Expandir nossa tolerância ao desconforto é expandir nossa capacidade de obter paz interior.

De um texto que recebi através de uma amiga:

[…] alcançamos a paz interior ao superarmos o desejo do nosso corpo de evitar o desconforto.


Um corpo em movimento quer permanecer em movimento. Um corpo em descanso busca mais descanso. Quando nos treinamos para estar cada vez mais em movimento, em atitude de compartilhar, fora da nossa zona de conforto e fazendo o esforço extra, realmente se torna mais fácil continuar seguindo adiante, fazendo cada vez mais!

Nunca encontraremos paz – descanso verdadeiro – vivendo como se estivéssemos de férias.

Ironicamente, podemos correr atrás do descanso físico durante toda a nossa vida sem nunca nos sentirmos mais relaxados ou menos estressados.

É um paradoxo que você realmente não consegue sentir até experimentar, mas a paz é encontrada quando estamos continuamente nos empenhando para fazer mais.

Expandir nossa tolerância ao desconforto é expandir nossa capacidade de obter paz interior. 

Yehuda

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